"Es fundamental crear buenos hábitos de sueño desde pequeños: crear un buen ambiente para dormir, establecer las siestas necesarias y tener una rutina regular antes de ir a dormir"

El sueño de su bebé es algo que preocupa a cualquier madre. Excepto en contadísimas ocasiones, las noches con varias interrupciones se acumulan durante meses y terminan pasando factura. Es, quizás, el momento en el que la maternidad más nos pone a prueba. Ser capaces de tener paciencia y acunar, sostener, y

Cuando se decretó el estado de alarma y nos confinaron en casa, yo estaba embarazada de 34 semanas. Creía que para cuando saliera de cuentas esto ya habría pasado todo, no sé si era ingenuidad o una estrategia de mi mente para no volverme loca. A medida que pasaban los días veíamos que aquello iba para largo y las noticias no ayudaban, leía sobre partos con mamás dando a luz solas, a las que separaban de sus bebés tras haber

Eira nació el pasado 5 de mayo en el Hospital de Barcelona. Tras dos meses confinados me puse de parto el segundo día que pude dar los primeros pasos fuera de casa. Las últimas semanas habían sido especialmente duras. Las clases online de gimnasia preparto eran mi mejor aliado, pero mi cuerpo me pedía moverme más. Y fueron precisamente esos primeros paseos, en los que la mascarilla me ahogaba y las contracciones se intensificaban, los desencadenantes del parto.

Durante los 9

Estaba de 34+4 semanas, rompí aguas y me fui al hospital. Cuando llegué estaba de 7 cms con muchos dolores, pedí la epidural pero no me la pusieron, me dijeron que tenían que esperar el resultado de la PCR para ponerla y que viendo lo deprisa que iba no daría tiempo. Rápidamente me pusieron la vía y antibióticos porque no me habían hecho el exudado y me hicieron la dichosa PCR. Enseguida me entraron ganas de empujar, no sabía ni cómo

Era allá por septiembre del 2019 cuando me iba a hacer una radiografía. Acabábamos de empezar en eso de "¿probamos a ver qué pasa?". Aún no tenía ni mi primera falta cuando justo antes de la radiografía tuve una corazonada. Esperando mi turno, me dio por pensar en mí corazonada, ir a la farmacia a comprar un test de embarazo, pensar en lo loca que estaba porque, en fin, con 37 años igual no era tan fácil quedarse embarazada (tampoco