“Dar la paga a nuestros hijos es buenísimo, tiene múltiples beneficios para su cerebro”

Estoy segura de que si me estás leyendo es porque te preocupa la crianza de tus hijos y quieres darles la mejor educación posible. Estoy segura también de que, para ello, sigues a diario a perfiles de Instagram que hablan sobre sueño infantil, alimentación, consumo responsable de pantallas, etc. Pero ahora quiero preguntarte algo. ¿Te has parado a pensar alguna vez en educar a tus hijos para

“Hasta que las madres no reconozcamos el valor de maternar, no se va a valorar fuera”

"Conciliar es posible si sabes cómo", asegura Yolanda Herrero Mor. Y lo dice con conocimiento de causa porque ella misma trabaja a diario ayudando a madres y padres a conciliar su vida familiar, profesional y personal a través del mindfulness. Algo que a priori podría sonarte un poco “hierbas” se vuelve más real cuando te cuento que yo hoy estoy aquí escribiéndote esto después de

"Las madres debemos disminuir el nivel de autoexigencia y tener flexibilidad respecto a los imprevistos"

El truco para ser madre y llegar a todo es simple: no tratar de llegar a todo. Elegir, priorizar y, luego sí, planificar. "No le podemos decir sí a todos ni tener la casa impecable y, además, rendir en el trabajo y en el tiempo que pasamos con nuestros hijos", señala Lucía Jiménez Vida. Con ella hemos hablado de hábitos, orden y productividad para madres que

"La culpabilidad, las dudas y el miedo a “hacerlo mal” vienen de regalo con la maternidad"

El fracaso de mi lactancia me hizo aún más difícil un posparto en pleno confinamiento. Sentía que había fracasado como madre a todos los niveles. Por suerte, el tiempo y la vida fueron poniendo las cosas en su sitio, aunque a veces sigo sintiendo esa espinita clavada muy adentro. La entrevista de hoy es una cura emocional, un regalo para mi pasado y un recuerdo

Durante todo el embarazo me había preparado mucho para este momento puesto que desde pequeña me daba bastante miedo, había visto videos, leído mil relatos de parto, estaba día tras día viendo las informaciones de las matronas en Instagram, leí el libro de parir en movimiento y estuve a puntito de comprar el de hipnoparto. En fin, no he tenido clases de preparación al parto por